ღ꧁ 🔱 جان سخت  🔱꧂ღ╭

یکشنبه :

مسواک صبح : بله 😍.

مسواک شب : بله 😍

🌺🌺

کتاب واقعی (غیردرسی) : نه

کتاب صوتی : نه

دیدن فیلم آموزشی (غیر درسی) : نه.

جزوه یا کتاب درسی : از فردا صبح .

🌺🌺

ورزش (شنای سوئدی) : نه .

دیدن یک فیلم سینمایی یا سریالی : شروع از فردا.

کنترل درماتیلومانیا و خ.ا : اولی متوسط رو به بالا . 😍. دومی بله 😍.

🌹🌸🌸🌷🌺💐🌼🌼🌺🌺💐🌷🌸

فردا ، فیلم آموزشی درسی هم اضافه میشه . فیلم های شیمی عمومی . همون شیمی ای که ترم اول و ترم سوم افتادم رو باید برای بار سوم بخونم . در واقع منظورم از دو دفعه خونده شدن شیمی ، طی کردن کلاس شیمی بود که دو دفعه افتادمشون 🙃. احتمالا مسخره بشم ولی مهم نیست . مهم اینه که جلوشون رو میشه با جواب دادن به حرفا و سوالای استاد شیمی گرفت . میکروب شناسی هم همینطور . باید ترجمه کنم جزوه رو . حین ترجمه ، چیزی که میخونم رو متوجه بشم ولی اگر حفظ نشدم ، مهم نیست چون منطقا این کار انقدرام شدنی نیست .

دیدن فیلمایی که دانلود میکنم و با فیلمای تی وی فرق دارن ، برام خیلی آرامش بخشه و فک کنم تاثیر خوبی روم بذاره اگر بیشتر از یک فیلم در روز نبینم . فیلم اگر سریالی و یک ساعته بود ، فرقی با یک فیلم سینمایی سه ساعته نداره . هر روز فقط یک فیلم . اگر گیر بدم به دقیقه های ساعت ، مطمئنا درگیر وسواس میشم و حد و حدود دقیقه هارو سانت میزنم که یه وقت بیشتر یا مثلن کمتر نشن ! پس به کمیت فیلم توجه میکنیم .

فیلم درسی هم باید حدود یک ساعت باشه ولی اگر بیست دقیقه کمتر یا بیشتر شد ، عیبی نداره . اگر زیر چهل دقیقه شد ، صد در صد باید برم یه فیلم درسی دیگه هم ببینم وگرنه کارم این ایموجی رو نمیگیره : 😍. درمورد کتاب صوتی هم همین قانون رو داریم .

درمورد ورزش که فلن شنای سوئدی یا دراز نشست یا هر ورزش دیگه ای هست که میزان تعداد و سختیشون باید قابل قبول باشه .

جزوه یا کتاب درسی حدود یک ساعت باشه خوبه . حداقل از چهل دقیقه کمتر نباشه . جزومون فلن میکروب شناسی عمومی هست که ترم یک و سه افتادم و الان که ترم پنج میشه ، دفعه سوم میشه که میکروب شناسی عمومی رو ور میدارم . باید شروع میکروب شناسی هم خیلی خوب باشه .

🌺🌸🌺🌸🌺

بچه ها همون‌طور که گفتم ، از فردا کارای درسی رو شروع میکنم ولی اول شهریور تا سوم شهریور انگار میریم مشهد . از وقتی که بریم بیرون تا وقتی که بیاییم خونه ، مطالعه به نزدیکای صفر میرسه . توی اون زمان هایی که خونه نیستیم ، مسواک صبح و شب + کنترل کندن پوست و خ.ا باید رعایت شه + فیلم سینمایی- سریالی + فیلم آموزشی غیر درسی باید رعایت بشن . در واقع امیدوارم رعایت بشن .

نتیجه کارای امشبم که تا فردا میذارم .

بای بای 👋.