گزارش سه شنبه 30 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2h فیزیک ( کتاب درسی ) / 1:10 زیست ( فیلم ) / مجموعاً : 3:10

مدیتیشن : نه .

قرآن : بله 🥳 . آیه پنجاه تا صد سوره بقره ( ترجمه )

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش دوشنبه 29 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:30 زمین شناسی ( فیلم ) / 2:30 زیست شناسی ( فیلم ) / مجموعاً : 4h

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : بله 🥳 . 2min پلانک .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش یکشنبه 28 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2h فیزیک ( ۷ تست ) / 2:20 زمین ( دوره جزوه ) / مجموعاً : 4:20

مدیتیشن : نه .

قرآن : بله 🥳 . سوره حمد و پنجاه آیه ابتدایی بقره ( فارسی )

ورزش فیزیکی : بله 🥳 . 2min پلانک .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش شنبه 27 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:25 زیست ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش جمعه 26 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:15 زمین / 00:45 آزمون مشاور

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش پنجشنبه 25 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 00:45 زیست ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : نه .

گزارش چهارشنبه 24 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1h زیست ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

Arabic 2

عربی :

صَدیق : دوست ( friend )

جار : همسایه

زَوج : همسرِ مرد

زَوجَة : همسرِ زن

جَدّ : پدربزرگ

جَدَّة : مادربزرگ

صورة : عکس ( picture )

مَحفَظَة : کیف پول ( wallet )

شَنطَة : کیف ( bag )

ثَقیل : سنگین

جَمیل : زیبا

أعرِف : میدانم ( از عُرف می آید . )

قُبَّة : کلاه

تنّورَة : دامن

تی شیرت : تی شرت

بَلوزَة : لباس ( blouse )

وِشاح : شال

مِعطَف : کت ( coat )

أزرَق : زَرقاء : آبی

أبیَض : بَیضاء : سفید

بُنّی : قهوه ای

أکَل : غذا

طَیِّب : خوب ( good )

مَطعَم : رستوران

غالی : گران

بارِد : سرد

لٰکِن : ولی

قَدیم : قدیمی

صَحیفَة : روزنامه

اُستاذ : استاد

مَکتَب : دفتر

حائِط : دیوار

مَطبَخ : آشپزخانه

واسِع : پهناور

غُرفَة : اتاق

القِرائَة : خواندن

الکِتابَة : نوشتن

الجَری : دویدن

التَّصویر : عکاسی کردن

السَّباحَة : شناکردن

الکَلام : حرف زدن ( talking )

هُنا : اینجا

هُناك : آنجا

کُرسی : صندلی

مَعَ : با

أیضاً : همچنین

صَباحاً : در صبح ( in the morning )

بَعدَ الظُّهر : بعد از ظهر ! ( in the afternoon )

مَساءً : در غروب ( in the evening )

الرَّبیع : بهار

الصَّیف : تابستان

الخَریف : پاییز

الشِّتاء : زمستان

مُمطِر : بارانی

الطَّقس : آب و هوا ( weather )

الرُّطوبَة : رطوبت ( humidity )

بارِد : سرد

حار : گرم

ألیَوم : امروز

ألسّاحِل : ساحل ( coast )

قَصیر : کوتاه ( short )

صَغیر : کوچک ( small )

البَلَد : کشور

الطَّویل : طولانی ( long )

العاصِمة : پایتخت

ألصّین : چین

گزارش سه شنبه 23 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:15 زیست ( فیلم )

مدیتیشن : بله 🥳 . 16min

قرآن : بله 🥳 . سوره یس ( عربی )

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه. .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش دوشنبه 22 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2:25 زیست ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : نه .

گزارش یکشنبه 21 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:05 زیست ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : بله 🥳 . سوره یس ( عربی )

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش شنبه 20 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2h زیست ( فیلم ) / 1h فیزیک ( فیلم ) / مجموعاً : 3h

مدیتیشن : نه .

قرآن : بله 🥳 . سوره یس ( عربی )

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش جمعه 19 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1h زمین ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش پنجشنبه 18 بهمن 1403

هدف اصلی : ۲ ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:45 شیمی ( فیلم ) / 1:15 زمین ( فیلم ) / مجموعاً : 3h

مدیتیشن : بله 🥳 . 15min .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش چهارشنبه 17 بهمن 1403

هدف اصلی : ۲ ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:30 شیمی ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : بله 🥳 . سوره ضحیٰ ( ۱۴ بار ) 🌹

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش سه شنبه 16 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:35 زیست ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : نه .

گزارش دوشنبه 15 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 3h زیست ( فیلم ) / 2:35 فیزیک ( فیلم ) / مجموعاً : 5:35

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : بله 🥳 . کتابخانه خ تا خانه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش یکشنبه 14 بهمن 1403

هدف اصلی : شش ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2:05 زیست ( فیلم )

مدیتیشن : بله 🥳 .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش شنبه 13 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 3:25 شیمی ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک صبح : بله 🥳 . مسواک شب : بله 🥳 .

گزارش جمعه 12 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:05 زمین شناسی ( فیلم + جزوه )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : نه .

گزارش پنجشنبه 11 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2:50 زیست ( کتاب + ۱۰ تست ) / 1:15 فیزیک ( ۱۲ تست ) / مجموعاً : 4:05

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : بله 🥳 . کتابخانه خ تا خانه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : نه .

گزارش چهارشنبه 10 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2:15 زمین شناسی ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش سه شنبه 9 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2:25 فیزیک ( فیلم ) / 2:35 زیست ( کتاب + ۱۰ تست ) / مجموعاً : 5h

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش دوشنبه 8 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1h فیزیک ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : نه .

گزارش یکشنبه 7 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:20 فیزیک ( فیلم ) / 1:55 زیست ( ۱۰ تست ) / 1h زمین شناسی/ مجموعاً : 5:15

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش شنبه 6 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1h فیزیک ( فیلم ) / 2:05 زیست ( ۱۰ تست ) / مجموعاً : 3:05

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش جمعه 5 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2:30 زمین شناسی ( فیلم ) .

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش پنجشنبه 4 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . فلن 3:05 زیست ( ۳۰ تست ) / 1:20 فیزیک ( فیلم ) / 1h زمین شناسی ( ۳۰ تست ) / مجموعاً : 5:25 ( ۶۰ تست )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش چهارشنبه 3 بهمن 1403

هدف اصلی : هشت ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1h فیزیک ( فیلم )

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .

گزارش سه شنبه 2 بهمن 1403

هدف اصلی : پنج ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 2h فیزیک ( فیلم ) / 1:25 زیست ( کتاب درسی ) / 00:45 زمین شناسی ( جزوه ) / مجموعاً : 4:10

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : نه .