دوشنبه :

مسواک صبح : نه .

مسواک شب : بله . 😍

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

خواندن کتاب درسی یا دانشگاهی : نه .

خواندن کتاب غیر درسی و آزاد : نه.

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

دیدن فیلم درسی و دانشگاهی : نه.

دیدن فیلم سینمایی : نه.

دیدن فیلم آموزشی خارج دانشگاهی : نه .

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

کنترل درماتیلومانیا: نه . فاجعه بود .

کنترل خ.ا : بله . 😍

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

خواندن دعا : نه .

انجام مدیتیشن : نه .

ورزش : بله . 😍

کرانچ : 20 تا

پلانک معمولی : 30 ثانیه

اسکات معمولی : 10 تا

شنا با کمک گرفتن از زانو : 10 تا

🦋🔥🦋🔥🦋🔥