شنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۲ :

مسواک صبح : بله . 😍

مسواک شب : بله . 😍

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

خواندن کتاب درسی یا دانشگاهی : بله . 😍 یک ساعت از 23 تا 24 ، کتاب 504 خونده شد . یک درس و یک کلمه ، معادلِ 13 کلمه .

خواندن کتاب غیر درسی و آزاد : بله . 😍 باشگاه پنج صبحی ها : یک ساعت که ۷ صفحه خوندم . از ساعت 18:45 تا 19:45 .

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

دیدن فیلم درسی و دانشگاهی : نه .

دیدن فیلم سینمایی : بله . 😍 قسمت دوم سریال اسکوئید گیم .

دیدن فیلم آموزشی خارج دانشگاهی : نه .

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

کنترل درماتیلومانیا: بله . 😍

کنترل خ.ا : متاسفانه نه .

🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥🦋🔥

خواندن دعا : نه .

انجام مدیتیشن : نه متاسفانه .

ورزش : بله . 😍

کرانچ : 20 تا / شنا با کمک گرفتن از زانو : 15 تا / دراز نشست نیمه و هل دادن دست ها به بالا : 10 تا / پلانک معمولی : 50 ثانیه

🦋🔥🦋🔥🦋🔥