ساعت مطالعه ام یک ساعت بود . بعدش دو روز به دو ساعت رسید و بعدش هم یک ساعته شد و یک روز هم هیچی نخوندم . بعدش یک ساعت در روز نشستم پشت کتاب .

می‌خوام اینو بگم که نوسانات ساعت مطالعه ، تقریبا نداشتم و اکثرن یا یک ساعت خوندم ، یا یکم بیشتر از یک ساعت .

🌸🌹🌸🌹🌸🌹

امشب هم مثل دیروز ، یک ساعت خواهم خوند یا یکم بیشتر .

چیزایی که تصمیم دارم بخونمشون :

۱_ کتاب درسی زیست شناسی دهم و جزوه ای که می‌نویسم .

۲_ کتاب مغزی که خود را تغییر میدهد .

۳_ کتاب معبد سکوت که «ب» فرستاده بود .

🌹🌹🌹

روتین های سادهٔ روزانه :

مسواک صبح و مسواک شب

کنترل کندن پوست و کنترل خودارضایی

مدیتیشن ( یک ربع در ۲۴ ساعت )

🌹🌸🌹🌸🌹🌸

خیلی دوست دارم دوره جذب ثروت رنه سینانی رو بگیرم . برم ببینم میشه پیداش کرد ..... ؟ یا باید خرید ؟