شنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق

❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️

یکشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق

❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️

دوشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی ( 5min ) / قرآن و ترجمه ( 48min ) / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق

❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️

سه شنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق

❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️

چهارشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق

❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️

پنجشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق

❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️

جمعه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق

🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌸🌸🌸

مسواک صبح : 4 از 6

مسواک شب : 1 از 6

کنترل درماتیلومانیا : 7 از 7

کنترل خ.ا : 4 از 7

مدیتیشن برحسب روز و دقیقه : 0 از 7

خواندن آیة الکرسی بر حسب روز و دقیقه : 1 از 7 و 5min

قرآن و ترجمه برحسب روز و دقیقه : 1 از 7 و 48min

ورزش پیاده روی سرعتی برحسب روز و دقیقه : 0 از 7 و 0min

یادگیری ژاپنی برحسب روز و دقیقه : 0 از 7 و 0min