خود مراقبتی ( 4 فروردین تا 10 فروردین )
شنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق
❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️
یکشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه ( 10min ) / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق
❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️
دوشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن ( 16min ) / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق
❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️
سه شنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق
❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️
چهارشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق
❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️
پنجشنبه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق
❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️
جمعه : مسواک صبح / مسواک شب / کنترل درماتیلومانیا / کنترل خ.ا / مدیتیشن / خواندن آیة الکرسی / قرآن و ترجمه / ورزش پیاده روی سرعتی / یادگیری ژاپنی به هر طریق
مسواک صبح :
مسواک شب :
کنترل درماتیلومانیا :
کنترل خ.ا :
مدیتیشن برحسب روز و دقیقه :
خواندن آیة الکرسی بر حسب روز و دقیقه :
قرآن و ترجمه برحسب روز و دقیقه :
ورزش پیاده روی سرعتی برحسب روز و دقیقه :
یادگیری ژاپنی برحسب روز و دقیقه :
خوش اومدین ❤️. برخلاف عکس پروفایل ، من یک پسر هستم . جنسیتِ مذکر ، توی پروفایل هم گفته شده .