۲۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ، کار هایی که تاکیدشون روی انجام شدنه رو انجام ندادم ولی کارهایی که تاکیدشون روی انجام نشدنه رو به سرانجام رسوندم .

یک ساعت درس رو نخوندم. ⬜

خودارضایی نکردم . ✅

پوست دستمو یکی دوبار ، برای چند ثانیه کندم ولی روی هم رفته نکندم . ✅

مسواک رو توی صبح و شب نزدم . ⬜⬜

ارزیابی کلی :

دو کار کاملا انجام شده . (2+)

سه تا کار به صورت کلی انجام نشدن . (0+)

پس :

3/10 امتیاز گرفتم . ینی 30% .

خوب نبود .

ولی حداقل هارو رعایت کردم .