هدف اصلی : دو ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : نه .

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : بله 🥳 . جلسه هفتم بدن‌سازی .

مسواک شبانه : نه .