هدف اصلی : دو ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : نه .

مدیتیشن : نه .

قرآن : نه .

ورزش فیزیکی : بله 🥳 . جلسه یازدهم بدن‌سازی .

مسواک شبانه : بله 🥳 .