هدف اصلی : دو ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:25 دنیای سوفی / 1:10 انسان شناسی در مریخ / 1:10 DSM5 / مجموعاً : 3:45

مدیتیشن : نه ‌.

قرآن : بله 🥳 . المعارج ( عربی )

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .