هشتمین روز شروع تحول ، چهارشنبه 1402/2/27 :

صبح چهارشنبه ، خرد خرد خوب شدم و حالم خیلی بهتر شد تا بعد از ظهرش ولی بخاطر تنبلی ، درس نخوندم. هرچند خیلی بدنم خسته شده بود و تازه کم کم داشتم غذا می‌خوردم :

هیچی نخوندم . ⬜

مسواک صبح زده نشد . ⬜

مسواک شب زده شد. ✅

پوست شست دست و پا تقریبا کنده نشد . ✅

خودارضایی هم انجام نشد . ✅

راستی باید شبش ، با آبلیمو و نمک هم مسواک میزدم که نزدم . ⬜

مجموع : 6/12 . یعنی 50% .

یعنی پنجاه درصد از وسوسه های انتخابی رو کنار گذاشتم . پنجاه درصد ، لزوما به معنی انجام کمیتی نصف کار نیست . بلکه یعنی از صد در صدِ اذیت شدنِ لازم برای تحول نسبی اون دوره ، پنجاه درصد اذیت شدم . البته اینم بگم که این اذیت شدن ها ، ناامید کننده نیستن اغلب اوقات . مگر این که افسار گسیخته خودمونو بخوایم اذیت کنیم .