هدف اصلی : سه ساعت مطالعه

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

مطالعه : بله 🥳 . 1:10 DSM5 .

مدیتیشن : نه .

قرآن : بله 🥳 . یس ( عربی ) 🌹

ورزش فیزیکی : نه .

یادگیری ژاپنی : نه .

مسواک شبانه : بله 🥳 .